Seuramme perinteiset aikuisten välipäiväjumpat järjestetään tänä vuonna Palstakadun salilla.

Ma 27.12. klo 19.15-20.00 Venyttely/Kirsi 
Ti 28.12. klo 18.00-19.00 Kahvakuula/Sari
Ke 29.12. klo 19.00-20.00 Reisi-vatsa-pakara/Kaisa
To 30.12. klo 18.00-19.00 Kasvojooga ja -jumppa/Sari

Ma 3.1. klo 18.00-19.00 Lavis®/Marja
Ti 4.1. klo 18.00-19.00 Movies Stars/Taina
Ke 5.1. klo 18.00-18.45 Kahvakuula/Sari
Ke 5.1. klo 19.00-20.00 Kasvojooga ja -jumppa/Sari

Muut tunnit lienevätkin tuttuja, mutta Kasvojooga ja -jumppa on varmaan monelle uusi tuttavuus. Siinä vahvistetaan ja venytetään kasvojen ja kaulan lihaksia. Kun lihakset ihon alla vahvistuvat, pinta näyttää sileämmältä ja kasvojen muotokin voi muuttua. Jumppa vilkastuttaa myös verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Tarvitset tunnille mukaan peilin, joka pysyy pystyssä ja kasvoöljyn. Tehdään myös rentouttavaa kasvohierontaa.

Hinnat:
5€ / jumppa, RiVoLin jäsenille
8€ / jumppa, muille kuin jäsenille

HUOM! Maksu vain kortilla! Emme vastaanota käteistä tai liikuntaetuja.

Tunneille ei oteta ilmoittautumisia. Uusimpien koronarajoitusten ja -ohjeistusten takia kaikissa jumpissa osallistujamäärä on max 15 henkilöä.

Tervetuloa jumppaamaan kanssamme!