Aikuisliikunta

Tarjolla hyvää oloa ja terveyttä!

Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry:n aikuisten harrasteliikuntaryhmissä on tarjolla monipuolista, terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa kaikentasoisille jumppaajille. Kehoa huoltavaa venyttelyä, kuntoa kohottavaa kahvakuulailua - valitse tarjonnasta oma ryhmäsi ja osallistu koulutettujen ohjaajiemme tunneille!

Ilmoittautuminen tapahtuu osoitteessa https://go.hoika.net/. Mikäli olet jo rekisteröitynyt, käytäthän ilmoittautumiseen jo aiemmin saamiasi tunnuksia.

Lisätietoja ilmoittautumisesta numerosta 0400 683 011 tai toimisto@rivoliry.fi.

Muutokset mahdollisia

AIKUISTEN LIIKUNTATARJONTA

SYYSKAUDELLE 2022

22.8.-11.12.2022 (jumppia ei pidetä viikolla 42 eikä 6.12.)

MAANANTAI

17.00-18.00Kahvakuula Palstakatu 7-9Marita Myllykoski
18.00-19.00Lavis ®KalevantaloMarja Viitanen
19.00-20.00Kuntoa ja kehonhuoltoaKalevantaloMarja Viitanen


TIISTAI

17.45-18.30TehotreeniPalstakatu 7-9Kaisa Suomalainen
18.35-19.20Niska-selkä-hartiaPalstakatu 7-9Kaisa Suomalainen


KESKIVIIKKO

16.00-17.00Eristyisliikuntaryhmä SäpikkäätKalevantaloSirkka Ojaniemi
18.30-19.30CrossTrainingPalstakatu 7-9Matti Koski
19.30-20.30MovieStarsPalstakatu 7-9Taina Koistinen


TORSTAI

10.00-11.00 Virkisty ja liikuPalstakatu 7-9Marja Viitanen
18.00-19.00Voima ja liikkuvuusPalstakatu 7-9Sari Joensuu
19.00-20.00YogaFlex™Palstakatu 7-9Sari Joensuu


PERJANTAI

10.00-11.00TuolijumppaPalstakatu 7-9Marja Viitanen


SUNNUNTAI

17.00-18.00Step + BodyPalstakatu 7-9Taina Koistinen
19.00-20.00LeiditKaran koulun yläsaliReetta-Liisa Viitanen
20.00-21.00Aikuisten akrobatiaKaran alasaliReetta-Liisa Viitanen