Aikuisliikunta

Tarjolla hyvää oloa ja terveyttä!

Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry:n aikuisten harrasteliikuntaryhmissä on tarjolla monipuolista, terveyttä ja hyvinvointia edistävää ryhmäliikuntaa kaikentasoisille jumppaajille. Kehoa huoltavaa venyttelyä, kuntoa kohottavaa kahvakuulailua - valitse tarjonnasta oma ryhmäsi ja osallistu koulutettujen ohjaajiemme tunneille!

Ilmoittautuminen tapahtuu osoitteessa https://go.hoika.net/. Mikäli olet jo rekisteröitynyt, käytäthän ilmoittautumiseen jo aiemmin saamiasi tunnuksia.

Lisätietoja ilmoittautumisesta numerosta 0400 683 011 tai toimisto@rivoliry.fi.

Muutokset mahdollisia

AIKUISTEN LIIKUNTATARJONTA

KEVÄTKAUDELLE 2024

15.1.-5.5.2024 (jumppia ei pidetä viikolla 8)
Ilmoittautuminen kevätkaudelle alkaa 1.1.2023 klo 10.00

MAANANTAI

18.30-19.30Kahvakuula Palstakatu 7-9Marita Myllykoski
18.00-19.00Lavis ®KalevantaloMarja Viitanen
19.00-20.00Kuntoa ja kehonhuoltoaKalevantaloMarja Viitanen


KESKIVIIKKO

18.30-19.30CrossTrainingPalstakatu 7-9Matti Koski
19.30-20.30MovieStarsPalstakatu 7-9Taina Koistinen


TORSTAI

10.00-11.00 Virkisty ja liikuPalstakatu 7-9Marja Viitanen
18.00-19.00Voima ja liikkuvuusPalstakatu 7-9Sari Joensuu
19.00-20.00Venyttely ja liikkuvuusPalstakatu 7-9Sari Joensuu


SUNNUNTAI

17.00-18.00MuokkausPalstakatu 7-9Maisa Koski
18.00-18.45Toiminnallinen kehonhuoltoPalstakatu 7-9Maisa Koski
19.00-20.00MusikaalisetKaran koulun yläsaliTaina Koistinen
20.00-21.00Aikuisten akrobatiaKaran alasaliReetta Viitanen