Aikuisliikunta
Tarjolla hyvää oloa ja terveyttä!
Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry:n aikuisten harrasteliikuntaryhmissä on tarjolla monipuolista, terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa kaikentasoisille jumppaajille. Kehoa huoltavaa venyttelyä, kuntoa kohottavaa kahvakuulailua - valitse tarjonnasta oma ryhmäsi ja osallistu koulutettujen ohjaajiemme tunneille!
Ilmoittautuminen tapahtuu osoitteessa https://go.hoika.net/. Mikäli olet jo rekisteröitynyt, käytäthän ilmoittautumiseen jo aiemmin saamiasi tunnuksia.
Lisätietoja ilmoittautumisesta numerosta 0400 683 011 tai toimisto@rivoliry.fi.
Muutokset mahdollisia
AIKUISTEN LIIKUNTATARJONTA
SYYSKAUDELLE 2022
22.8.-11.12.2022 (jumppia ei pidetä viikolla 42 eikä 6.12.)
MAANANTAI
| 17.00-18.00 | Kahvakuula | Palstakatu 7-9 | Marita Myllykoski |
| 18.00-19.00 | Lavis ® | Kalevantalo | Marja Viitanen |
| 19.00-20.00 | Kuntoa ja kehonhuoltoa | Kalevantalo | Marja Viitanen |
TIISTAI
| 17.45-18.30 | Tehotreeni | Palstakatu 7-9 | Kaisa Suomalainen |
| 18.35-19.20 | Niska-selkä-hartia | Palstakatu 7-9 | Kaisa Suomalainen |
KESKIVIIKKO
| 16.00-17.00 | Eristyisliikuntaryhmä Säpikkäät | Kalevantalo | Sirkka Ojaniemi |
| 18.30-19.30 | CrossTraining | Palstakatu 7-9 | Matti Koski |
| 19.30-20.30 | MovieStars | Palstakatu 7-9 | Taina Koistinen |
TORSTAI
| 10.00-11.00 | Virkisty ja liiku | Palstakatu 7-9 | Marja Viitanen |
| 18.00-19.00 | Voima ja liikkuvuus | Palstakatu 7-9 | Sari Joensuu |
| 19.00-20.00 | YogaFlex™ | Palstakatu 7-9 | Sari Joensuu |
PERJANTAI
| 10.00-11.00 | Tuolijumppa | Palstakatu 7-9 | Marja Viitanen |
SUNNUNTAI
| 17.00-18.00 | Step + Body | Palstakatu 7-9 | Taina Koistinen |
| 19.00-20.00 | Leidit | Karan koulun yläsali | Reetta-Liisa Viitanen |
| 20.00-21.00 | Aikuisten akrobatia | Karan alasali | Reetta-Liisa Viitanen |