Yksilö- ja pienryhmävalmennukset

 

PIENRYHMÄVALMENNUKSET, SYKSY 2020

 

K O R J A U S L I I K E


Ryhmä, jossa harjoitellaan yhdessä terveellisemmän elämän tapoja, puhutaan ravinnosta, unesta, stressinhallinnasta ja liikunnasta sekä liikutaan jokaiselle sopivalla tasolla. Tehdään korjausliikkeitä kohti hyvinvointia, kohti virkeämpää arkea. Ryhmä 5-8 hlölle.

 

Tiistaisin klo 18.30-20.00
Hinta jäsenille 79€/hlö/kk, kesto 3 kk
1.9.-24.11.2020 (ei tapaamista viikolla 42)

 

Pienryhmävalmennuksessa yhdistyvät yksilövalmennuksen ja ryhmäohjauksen parhaat puolet. Asiakas saa yksilöllistä ohjausta ja samalla myös ryhmäläisten kannustuksen ja vertaistuen. Valmentajana toimii personal trainer Kirsi Turunen.

Ilmoittaudu osoitteessa: www.jasentieto.fi

 

YKSILÖVALMENNUKSET

 

Hinnat vain RiVoLi ry:n jäsenille.
Kuntosalien maksut eivät sisälly hintoihin.


K U N T O S A L I O H J E L M A

Alkuhaastattelu + yksilöllinen kuntosaliohjelma + ohjauskerta  yht. 85 €

 

KYSY MYÖS PIDEMPIÄ VALMENNUSPAKETTEJA!
Aloituskeskustelu aina ilmaiseksi. Kartoitetaan tilanteesi ja keskustellaan minkälainen valmennus sopisi juuri sinulle.

 

Kuntosalivalmennukset toteutetaan asiakkaan valinnan mukaan seuraavilla saleilla:
Kuntokeskus Liikku
Uimalan kuntosali
Kuntosalien maksut eivät sisälly hintoihin.

Treenit voidaan myös toteuttaa asiakkaan kotona tai ulkona!

Yksilövalmennuksia voit varata suoraan valmentajalta:
kirsi.turunen@rivoliry.fi
 


Ota rohkeasti yhteyttä myös kysyäksesi lisää!
Saat toimistostamme apua myösilmoittautumiseen ja rekisteröitymiseen
Ma-To klo 9-16 p. 0400 683 011
 

 

 

Seuramme yksilö- ja pienryhmävalmentajana toimii liikunnan alalla pitkään työskennellyt ryhmäliikuntaohjaaja, lisensioitu kuntosalivalmentaja ja Personal Trainer Kirsi Turunen.

 

Yhteystiedot:
Kirsi Turunen
kirsi.turunen@rivoliry.fi
0400557521