Yksilö- ja pienryhmävalmennukset

 

KUNTOSALISTARTTI -PIENRYHMÄ

 

Kolmen kerran kuntosaliohjaus sunnuntaisin klo 17-18
22.9., 29.9. ja 6.10.
59 € /hlö, max 4 hlöä
Hinta sisältää kolme yhteistä treeniä alku- ja loppuverryttelyineen ja kuntosalimaksuineen.
Laitteisiin tutustumista ja aloittelijalle sopivat treeniohjelmat, jokaisella kerralla eri harjoitukset.
Paikkana Kuntokeskus Riihimäki, Teollisuuskatu 24.

 

Lisää erilaisia pienryhmävalmennuksia tulossa alkuvuodesta 2020!

 

YKSILÖVALMENNUSPAKETIT

 

Hinnat vain RiVoLi ry:n jäsenille.
Kuntosalien maksut eivät sisälly hintoihin.

 

Kuntosaliohjelma

Alkuhaastattelu + yksilöllinen kuntosaliohjelma + ohjauskerta  yht. 85 €

 

2-jakoinen kuntosaliohjelma

Alkuhaastattelu + 2 yksilöllistä kuntosaliohjelmaa + 2 ohjauskertaa  yht. 151 €

 

Neljän kerran valmennus


Tapaamiset asiakkaan valinnan mukaan
eli voivat sisältää kuntosaliohjausta, kotitreeniohjausta tai ravintovalmennusta.
Hinta sisältää lisäksi alkuhaastattelun ja kuntosali-/kotitreeniohjelman.
4 x 62 €

 

Kahdeksan kerran valmennus


Tapaamiset asiakkaan valinnan mukaan
eli voivat sisältää kuntosaliohjausta, kotitreeniohjausta tai ravintovalmennusta.
Hinta sisältää lisäksi alkuhaastattelun ja kaksi kuntosali-/kotitreeniohjelmaa.
8 x 59 €

 

Kuntosalivalmennukset toteutetaan asiakkaan valinnan mukaan jollain seuraavista saleista:
Kuntokeskus Riihimäki
JPJ Liikuntakeskus
Uimalan kuntosali (kunhan remontti valmistuu, kesän 2019 lopulla)
Kuntosalien maksut eivät sisälly hintoihin.

 

Ilmoittaudu valmennuksiin samalla tavoin kuin seuran liikuntaryhmiin
eli osoitteessa www.jasentieto.fi (1.7. alkaen)
Ilmoittautumisen jälkeen, ota yhteyttä valmentajaan, tiedot alla.
Ota rohkeasti yhteyttä myös kysyäksesi lisää!

 

 

 

 

Seuramme yksilö- ja pienryhmävalmentajana toimii liikunnan alalla pitkään työskennellyt ryhmäliikuntaohjaaja, lisensioitu kuntosalivalmentaja ja Personal Trainer -opiskelija Kirsi Turunen.

 

 

Yhteystiedot:
Kirsi Turunen
kirsi.turunen@rivoliry.fi
0400557521