Hyvinvointipäivä 2019

 

 

HUOM! HYVINVOINTIPÄIVÄ JOUDUTAAN SIIRTÄMÄÄN SYKSYLLE,
UUSI AJANKOHTA ILMOITETAAN MYÖHEMMIN!

 

Ohjelma:

Klo 10.00-11.00 Hammock-treeni I / Mimmu Pietilä
Klo 11.00-11.30 Luento: Palautuminen ja rentoutuminen / Mimmu Pietilä
Klo 11.30-12.30 Pilates / Kirsi Turunen
Klo 12.30-13.00 Välipala
Klo 13.00-14.00 Yogaflex / Sari Joensuu
Klo 14.00-15.00 Hammock-treeni II / Mimmu Pietilä

 

Voit valita päivääsi jomman kumman Hammock-treeneistä, tai ostaa päivän ilman Hammock-treeniä.

Hammock-treeni tehdään ilmajoogaliinassa ja se kehittää tasapainoa, kehonhallintaa ja keskivartaloa, vahvistaa lihaksia sekä lisää liikkuvuutta. 

 

Hinta:

RiVoLin jäsenet: ilman Hammock-treeniä 25€, Hammock-treenin kanssa 40€

Muut: ilman Hammock-treeniä 30€, Hammock-treenin kanssa 45€

Päivä toteutetaan, jos ilmoittautuneita vähintään 15.