Aikuisten liikunta

Tarjolla hyvää oloa ja terveyttä!

Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry:n aikuisten harrasteliikuntaryhmissä on tarjolla monipuolista, terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa kaikentasoisille jumppaajille. Kehoa huoltavaa venyttelyä, kuntoa kohottavaa kahvakuulailua - valitse tarjonnasta oma ryhmäsi ja osallistu koulutettujen ohjaajiemme tunneille!

Ilmoittautuminen tapahtuu osoitteessa www.jasentieto.fi. Mikäli olet jo rekisteröitynyt, käytäthän ilmoittautumiseen jo aiemmin saamiasi tunnuksia.

Lisätietoja ilmoittautumisesta numerosta 0400 683 011 tai toimisto@rivoliry.fi.

Muutokset mahdollisia

LIVEJUMPAT

Linkistä pääset hieman ennen tunnin alkua liveen mukaan. Sama linkki toimii kaikkiin tunteihin.

LINKKI LIVETUNTEIHIN
 

Osallistuminen vaatii salasanan, jonka aikuisliikunann jäsenet ovat saaneet sähköpostitse. Jos olet aikuisliikunnan jäsen, mutta jostain syystä et ole saanut sähköpostia, olethan yhteydessä:  toimisto@rivoliry.fi.


LIVE-jumpat tiistaisin ja keskiviikkoisin ZOOMissa:


ti 17.11. klo 19.00 LIHASKUNTOTREENI / Ruusu
ke 18.11. klo 19.00 KAHVAKUULA / Maria
ti 24.11. klo 19.00 LIHASKUNTOTREENI / Ruusu
ke 25.11. klo 19.00 KAHVAKUULA / Maria

ti 1.12. klo 19.00 VENYTTELY / Ruusu
ke 2.12. klo 19.00 FITBALL / Kirsi (Tarvitset ison jumppapallon)
ti 8.12. klo 19.00 LIHASKUNTOTREENI / Ruusu
ke 9.12. klo 19.00 HIIT / Kirsi

Tunneista jää tallenne joihin linkit ilmestyvät vuorokauden sisällä livestä. Tallenteen katsomiseen tarvitset myös salasanan, joka on ollut edellisen salasanan kanssa samassa sähköpostissa.

Linkit tallenteisiin (avaa linkki klikkaamalla otsikkoa):

17.11. LIHASKUNTOTREENI / Ruusu

18.11. KAHVAKUULA / Maria

24.11. LIHASKUNTOTREENI / Ruusu

25.11. KAHVAKUULA / Maria

1.12. VENYTTELY / Ruusu

2.12. FITBALL / Kirsi