Aikuisten liikunta

Tarjolla hyvää oloa ja terveyttä!

Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry:n aikuisten harrasteliikuntaryhmissä on tarjolla monipuolista, terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa kaikentasoisille jumppaajille. Kehoa huoltavaa venyttelyä, kuntoa kohottavaa kahvakuulailua - valitse tarjonnasta oma ryhmäsi ja osallistu koulutettujen ohjaajiemme tunneille!

Ilmoittautuminen tapahtuu osoitteessa www.jasentieto.fi. Mikäli olet jo rekisteröitynyt, käytäthän ilmoittautumiseen jo aiemmin saamiasi tunnuksia.

Lisätietoja ilmoittautumisesta numerosta 0400 683 011 tai toimisto@rivoliry.fi.

Muutokset mahdollisia

AIKUISTEN LIIKUNTATARJONTA SYYSKAUDELLA 2020, 24.8.-13.12.

(JUMPPIA EI PIDETÄ VIIKOLLA 42 EIKÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄNÄ 6.12.)

 

TUNTIKUVAUKSET TÄÄLTÄ

 

MAANANTAI

10.00-10.45

Venyttely

Palstakatu 7-9Kirsi Turunen
19.00-20.00PatteriharjoitteluPalstakatu 7-9Kirsi Turunen

 

TIISTAI

17.00-18.00Lavis ®Harjunrinteen kouluMarja Viitanen
18.00-19.00KahvakuulaPalstakatu 7-9Marita Myllykoski ja Maria Pohjanvuori

18.00-19.00

Kuntoa ja kehonhuoltoaHarjunrinteen kouluMarja Viitanen
19.00-20.00Show-/nykytanssi 25v+Palstakatu 7-9Suvi Lehvonen
20.00-21.00Show-/nykytanssi 25v+Palstakatu 7-9Suvi Lehvonen

 

KESKIVIIKKO

10.00-11.00KuntopiiriPalstakatu 7-9Kirsi Turunen
18.30-19.30Movie StarsPalstakatu 7-9Taina Koistinen

 

TORSTAI

11.00-12.00 Virkisty ja liikuUimalan yläsaliMarja Viitanen
18.00-19.00Voima ja liikkuvuusPalstakatu 7-9Sari Joensuu
19.00-20.00YogaFlex™Palstakatu 7-9Sari Joensuu
19.00-20.00CrossTrainingKalevantalo (ent. Kauppaoppilaitos)Matti Koski

 

PERJANTAI

17.00-18.00FasciaMethodPalstakatu 7-9Sanna-Maija Elomaa

 

SUNNUNTAI

19.00-20.00Leidit & MusikaalisetKaran koulun yläsaliReetta-Liisa Viitanen ja Taina Koistinen
18.00-18.45Step + BodyPalstakatu 7-9Kirsi Turunen
19.00-20.00Pilates-kurssi (6.9.-29.11.)Palstakatu 7-9Kirsi Turunen

 

ERITYISLIIKUNTA

 

TORSTAI

16.00-17.00SäpikkäätKalevantalo (ent. Kauppaoppilaitos)Heidi Niemi ja Sirkka Ojaniemi