Aikuisten liikunta

Musikaalileidit esiintyivät Syyskimara-tapahtumassa.

Tarjolla hyvää oloa ja terveyttä!

 

Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry:n aikuisten harrasteliikuntaryhmissä on tarjolla monipuolista, terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa kaikentasoisille jumppaajille. Nivelystävällistä vesiliikuntaa, kehoa huoltavaa venyttelyä, kuntoa kohottavaa kahvakuulailua - valitse tarjonnasta oma ryhmäsi ja osallistu koulutettujen ohjaajiemme tunneille!
 

Ilmoittautuminen tapahtuu osoitteessa www.jasentieto.fi. Mikäli olet jo rekisteröitynyt, käytäthän ilmoittautumiseen jo aiemmin saamiasi tunnuksia.

Lisätietoja ilmoittautumisesta numerosta 0400 683 011 tai rivoliry@gmail.com.


Ryhmien minimikoko 10 jumppaajaa.

Muutokset mahdollisia.

Aikuisten harrasteliikunta, Syksy 2017

Step aerobicma 18.00-19.00Uramon kouluSari Sivonen
Kahvakuula Ima 19.30-20.30Maauimalan yläsaliMarita Myllykoski
Kuntoa ja kehonhuoltoati 18.00-19.00Uramon kouluMarja Viitanen
Vesijumppati 18.00-18.45Uimalan terapia-allasMiia Lehto
Bodyti 19.00-20.00Uramon kouluLaura Lindholm ja Tanja Hovi
Virkisty ja liiku! (UUSI)to 11.00-12.00Maauimalan yläsaliMarja Viitanen
Säpikkäätto 16.00-17.00Uramon kouluHeidi Niemi ja Sirkka Ojaniemi
Voima ja liikkuvuusto 18.00-19.00Eteläinen kouluSari Joensuu
Yoga Flex TM (UUSI)to 19.00-20.00Eteläinen kouluSari Joensuu
Kahvakuula IIpe 18.00-18.45Maauimalan yläsaliMarita Myllykoski

 

Aikuisten tanssillinen voimistelu, Syksy 2017

Leidit (Gymnaestrada)ma 20.00-21.00Karan koulun alasaliSirkka Ojaniemi
Suomi 100, tanssillinen jumppa (UUSI)to 19.00-20.00Uramon kouluTaina Koistinen
Musikaalisetsu 19.15-20.45Karan koulu yläsaliTaina Koistinen

 

Aikuisten erityisliikunta, Syksy 2017

Säpikkäätto 16.00-17.00Uramon kouluHeidi Niemi ja Sirkka Ojaniemi